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时间管理
来源:台州人人学苑   编辑:台州人人学苑   浏览:1333次   
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一些数据:一星期168个小时,56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么?人每8分钟会收到1次打扰,每小时大约7次,平均每次打扰大约是5分钟,一天累计大约4小时,而80%(约3小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。一个人如果工作桌上乱七八糟,他平均每天会为找东西或者多余耗费花1.5个小时,每周7.5个小时。 75%的人都说自己太累。其实, 工作时间长,不一定代表你很努力,很可能意味着你没有效率。我们只要善用20%的时间来做80%的工作,就算很完美的时间管理了。掌握一些简单的工具,就可以成为为时间的主人,告别拖延。


适用人群:企业高、中、基层,各部门管理人员,渴望让自己的时间变更高效的员工


课程收益
●认识时间成本,树立有效的时间管理观念学习几种简单有效的时间管理技术与技巧提高组织时间效益,帮助企业降低管理成本,提升企业绩效


讲师: 王一名
战略执行力专家 ,清华大学、北京大学特聘讲师 ,管理畅销书《超级掌门人》作者,中国战略执行力十强讲师(2013、2014),首届中国领袖力年会、慧.中国企业领袖全国行论坛特约嘉宾,电视栏目《赢家大讲堂》特聘讲师,俞敏洪旗下持续盈利研究院核心专家,长城汽车指定培训师,百度、京东商城特约讲师。


授课经验

【大学】:北京大学人民大学清华大学、北京师范大学总裁班、MBA
【银行保险】民生银行、国家开发银行、中国银行、中国工商银行、中国农业银行、邮政储蓄银行、中国印钞造币总公司、津南农合行、石家庄商业银行、中国人寿、中国人保、中华联合财险
【IT网络】:百度移动、京东商城、腾讯、新浪、分众传媒、泡泡网、亚马逊
【信息通信】:三星电子、华为技术、中国网通、大唐电信、中国电子口岸数据中心、中科软件、安森美半导体
【汽车行业】:长城汽车、中国南车、东风汽车、长安客车、一拖集团、重庆威星轮胎、唐山爱信齿轮、首钢机运、北京大容汽车
【房产建筑】:万科、鑫苑置业、廊坊顺驰、北京瑞鑫安泰、河南兰德置业、河北昌泽房地产、湖南鹏远投资、中建一局、河南六建、南京四建、总部基地、大连星海建设集团、唐山丰润建安集团
【家居建材】:广东大自然地板、广东生活家地板、广东汇德邦陶瓷、北京锦绣集团、香港卧王家具、山东华伟银凯建材、山东皇冠厨业、河北星火灯饰、河北顶呱呱照明
【医药保健】:华北制药、石药集团、北大药业、广西同济药业、北京洪州杨波医药、北京保罗集团、石家庄正安医疗器械、苏州德品医疗器械、安利中国
【制造业】:施耐德电气、山东恒星股份、北京天和众邦、珠海天章纸业、洛阳尚德太阳能、徐州华海电气、洛阳双瑞特种装备公司
【太阳能】:徐州华海电气、洛阳双瑞特种装备公司
【文化教育】:旅游卫视、金宝贝、北京曲一线、红黄蓝幼儿园、广东常春藤教育、北京金色摇篮
【饮料食品】:广西皇氏乳业、山东兰陵王酒业、今麦郎、河北新钟楼啤酒
【酒店餐饮】:山西五洲集团、河南洛阳大酒店、石家庄国大集团、俏江南、重庆刘一手火锅、北京金莎苑餐饮、北京呷浦呷浦
【服装服饰】:柳桥集团、北京茜茜曼迪、广州心靡服饰、北京奥卡索、北京中晟天达、石家庄振华胶鞋厂
【研究院所】:中科院、北京原子高科、煤炭工业规划设计研究院、中国建筑科学研究院
【其它】:中国石油、中国石化、中海油、国家电网、北京市自来水集团、青海邮政速递物流、邢台矿业集团、北京民营科技实业家协会、花之吻美容连锁集团


授课风格
幽默风趣|实战演练|通俗易懂


课程大纲
一、【认识时间管理】
1.什么是时间管理
2.时间管理的重要性
3.时间管理的发展与演变:
1)第一阶段:备忘录
2)第二阶段:时间进程表
3)第三阶段:轻重缓急
4)第四阶段:自我管理
4.时间管理的核心:
1)价值管理
2)习惯管理
5.时间管理的本质-自我规划
3)好的计划是目标成功的前提
4)建立高效的时间管理机制

二、【走出时间的五大误区】
时间都去哪了?
测试:个人时间观念测试
拯救时间的简单公式
1.工作缺乏计划
2.组织工作不当
案例:忙人的恶性循环
3.时间控制不够
测试:拖延商数测试
4.整理整顿不足
测试:文件处置测验
5.进取意识不强

三、【时间管理的八项法则】
1.法则一:用目标牵引
2.法则二:按计划行事
3.法则三:进入第二象限
时间管理的四象限
4.法则四、简化工作、优化流程
案例:混乱的办公室
5.法则五:设置高效工作时间
6.法则六:抓牛要抓牛鼻子
7.法则七:响铃交卷
8.法则八:一日之计在于昨夜

四、【时间管理的方法与技巧】
1.学会列清单
现场练习:事件清单的六个步骤
2.做好工作日志
3.生命设计
4.安迪樊的25小时制
5.你的娱乐方式决定你的未来
6.番茄工作法
7.总结:时间管理个人使命表
注:本方案为初步方案,通常情况下,会在培训前,与客户做进一步沟通,根据企业具体情况,调整成最符合企业实际情况的个性化方案。

  
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关键词:时间 管理
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